快手又健康の番茄豆乳菌菇杂粮饭，让不爱怎么做好吃

主食材：杂粮米100克，西红柿1个，杏鲍菇100克，豆浆200毫升。

配料：生抽30毫升。

步骤1:

准备食材：杂粮米事先浸泡1小时，西红柿洗净去皮，杏鲍菇洗净切丁

步骤2:

锅内倒入浸泡洗净后的杂粮米

步骤3:

倒入200ml的豆浆

步骤4:

在上面放上切丁的杏鲍菇

步骤5:

放上一个洗净去皮的番茄

步骤6:

大火煮开后，盖盖小火焖煮20分钟

步骤7:

倒入生抽30ml

步骤8:

将其搅拌均匀即可

步骤9:

饭菜一锅出懒人必选，一碗吃了还想吃